Introdução:
Neste projeto decidimos falar sobre atividade física dentro do nicho terceira idade, onde demonstraremos os benefícios e vantagens de se praticar exercícios na melhor idade.
Mostraremos como um corpo sadio pode tornar as pessoas mais felizes e dispostas.
O grupo da terceira idade exige, não somente acompanhamento médico, mas também, a atenção de um preparador físico competente, pois há uma série de delimitações para esse grupo de pessoas.
A terceira idade necessita de cuidados específicos devido a fragilidade de sua saúde.
Objetivos:
Geral: Demonstrar os benefícios que a atividade física traz tanto para a vida social quanto para a saúde das pessoas.
Específico: Analisar o quanto a atividade física melhora a qualidade de vida na terceira idade.
Justificativa:
Nós decidimos pesquisar sobre o esse tema, pois preocupamo-nos com a terceira idade, afinal é o futuro de todos nós. É um tema muito importante, porém não se divulga muitas pesquisas sobre o tema.
Metodologia:
Utilizamos pesquisas em sites que falam sobre este assunto, pesquisa de campo com varias pessoas que praticam atividade física na melhor idade.

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